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疲労困憊からの超簡単!脱却法!!     -どうしても、やる気が出ない人必読-

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今まで精一杯っっお仕事してきたおかげで、

疲労困憊で、



これじゃいかん!

と8月に気づいて、

今までひとりで抱えてやってきた仕事を、
2週間前からみんなに手伝ってもらうようにしたけど、


まだ疲労困憊状態で、

最近は、本来ならワクワクすることも、
やりたくないなぁ~
どうしようかなぁ~

と悩むくらいだったわたし。

昨日の朝、
ふと、

自分が一番何をしたいか、耳をそばだてて聞いてみたら!



休みたい~~


とお返事が返ってきたので、


昨日は急遽、朝からデジタルデトックス+休養することにしました。


メールや、メッセージを一切見ず、
(気づいたら、からだが勝手にメールチェックしようとしていてビックリした!)


1日中ゴロゴロを徹底しながら、
窓から見える青空眺めたり、
太陽を感じてみたり、
目をつぶってみたり、
武田双雲さんの丁寧道と、感謝の本を気が向いたときだけ読んでみました!
(この本は疲れてても読みたかった本)

丁寧道 ストレスから自由になれる最高メソッド/武田双雲【1000円以上送料無料】
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「ありがとう」の教科書 [ 武田双雲 ]
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いつも時間があれば行っちゃうだろう、
お散歩も行かず!


そしたら、今日起きてみたら、
驚くほどカッルンカルンで、ヤル気がみなぎってます!


いつもの散歩に出かけたら、
なんと青空が綺麗で、空気がおいしくて、

砂がやわらかくて、
しぜんと森羅万象に感謝の気持ちが湧いてきて、
心が軽い!!!白い!!!美しい!!!

こころが軽い~~~!!!


そうすると、ワクワクすることが、
自然と頭に溢れ出てきて、

あれやりたい!これやりたい!
ワクワクワクワク!!!!

朝からワクワクが溢れてま~す!!!

8月終わりに、疲労困憊だから、
これはもう1週間くらい旅に出て大自然のなかでのんびりしようかしら、

とも思っていたけど、

旅さえも疲れるかしら・・
と思う自分がいて、結局旅はやめたけど、

なんだ!1日で、しかもおうちで疲労回復できちゃうじゃないか!!!

超簡単疲労回復メソッド!
デジタルデトックス+休養
オススメです!


午前中の時点で、かなり疲労回復してたから、
激多忙な方は、

午前中だけ!とか、
午後だけ!

でもオススメです!

スクエア

スクエア

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