「 投稿者アーカイブ：sunny 」 一覧

こんにちは！Sunnyです！ みんななぜ、『瞑想が良い！』と言われているか知ってる？ それはね、瞑想はストレスを減らして心の平穏を保ってみんなの健康と幸福感を高めてくれるから。 なんだけど・・ わたし …

こんばんは。Sunnyです。 オーストラリアに１５年以上住んで、いつも感じる。海外の人って自信があるな～。って。 何をするにも自信満々の彼らは、たとえ始めたばっかりの事であっても”わたし出来るよ！” …

毎日新しいことをするといいことあるよ～！ 毎日新しいことすると、 まず、自分が成長する。 楽しそうだからと、オーストラリアにひとり飛び込んで15年。オーストラリアに飛び込んで5年後くらいだったかな？ …

わたしが行きついたこたえ。自分が本当にやりたいことは、直観に従ってみたときに出てくる！なんと、これがわたしの答え。 最近、自分が本当にやりたいことは何か知りたくなって以下の３つを懇切丁寧に洗い出しまし …

こんにちは！Sunnyです。 今日は、断捨離してみたら、心も頭もスッキリ爽快、いいこと尽くしなので、そのことについてみんなにシェアしようと思います。これをきっかけに、ひとりでも多くの方がスッキ～リ身軽 …

今まで精一杯っっお仕事してきたおかげで、疲労困憊で、これじゃいかん！と８月に気づいて、今までひとりで抱えてやってきた仕事を、２週間前からみんなに手伝ってもらうようにしたけど、 まだ疲労困憊状態で、最近 …

こんにちは、Sunnyです。 今日は、重くて痛くて大変だった私の生理が　急にかっるくなって、楽～になったのかをお話しします。 わたしの症状不正出血がひどくて、月の2/3くらい出血していた。生理１日目　 …

感謝ヲタク。 突然Youtubeに出てきた武田双雲さんの動画を見て雷に打たれたわたし。 双雲さんに見習って、感謝ヲタクになると決めた。 双雲さんは起きたらまず心臓に感謝をする。心臓はわたしたちが生まれ …

こんにちは、Sunnyです。最近日本で腸活、流行っていますよね！Sunnyの住むオーストラリアでも、Gut health(腸内の健康)が注目されています。昨日近所のお店でプロバイオティクス入り歯磨き粉 …

こんにちは、Sunnyです。昔から、信じるものは救われる。 そんなことわざが日本にはあります。救われたはなしではないけれども、Sunnyも最近、想いがよくかなうようになってきました。これは、ただ、気に …