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こんにちは！Sunnyです！ みんななぜ、『瞑想が良い！』と言われているか知ってる？ それはね、瞑想はストレスを減らして心の平穏を保ってみんなの健康と幸福感を高めてくれるから。 なんだけど・・ わたし …

今まで精一杯っっお仕事してきたおかげで、疲労困憊で、これじゃいかん！と８月に気づいて、今までひとりで抱えてやってきた仕事を、２週間前からみんなに手伝ってもらうようにしたけど、 まだ疲労困憊状態で、最近 …

感謝ヲタク。 突然Youtubeに出てきた武田双雲さんの動画を見て雷に打たれたわたし。 双雲さんに見習って、感謝ヲタクになると決めた。 双雲さんは起きたらまず心臓に感謝をする。心臓はわたしたちが生まれ …